总结出来的丰胸秘籍

首先，为了促进胸部周围的血循环，每天洗澡的时候要经常做胸部周围肌肉的按摩。找到一件适合自己的内衣也是十分重要的。一件适合的内衣可以修正矫形胸部，并且可以使佩戴内衣时候胸部感觉舒适些。按摩方法其实很简单，经常的把背部和腹部脂肪用按摩的方法往上推塑造漂亮的胸型。还有就是双手交替着由下往上对胸部的下册、外下侧做拍和托的动作。

据说这种按摩方法可以有效帮助胸部附近的肌肉变得结实还可以抬高胸线，防止胸部下垂。不同于按摩胸部丰胸，研究出了一种丰胸粥来实现丰胸。其做法也是相当的简单。只要一些干饭，加上几片当归和一点花生枸杞与适量的水在锅中熬上5分钟左右就可以吃了。主要的是喝粥的时期，经期过后连吃7天，使丰胸行动事半功倍。

当然，喝丰胸粥的同时经常做做扩胸运动更能为丰胸添加神奇的效果。当归和花生熬出的周不仅使胸部尺寸大增，还同时能温暖子宫提高受孕几率。

结合了按摩与丰胸饮食。平时在按摩的基础上多吃木瓜牛奶、青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜并且避免喝可乐喝咖啡等。

性感美女平时会换着用各种美胸产品。因为每种牌子的美胸产品所含维生素和营养成分有限，换着用可以有效地弥补互相之间的不足。当然，她坚持喝对身体发育、滋养皮肤好的红枣汤和鸡爪汤。

秘籍就是牛奶和酒酿蛋。酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素是天然的荷尔蒙。而蛋中含有蛋白质。这两种物质都是让胸部变大的功臣。综合上诉明星的秘籍姐妹们有没有发现其实丰胸要食补和按摩双结合。姐妹们，准备好成为波霸了吗？